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近日，高温天气让人直呼“热到炸了”，全国多地黄色高温预警再升级为橙色高温预警，预计最近几天全国有多个地区高温将在37℃或以上。在这样的天气下，室外工作的劳动者们，在流汗的过程中如不及时补水，身体极易出现脱水、疲劳等问题，严重的话甚至可能有生命危险。

据悉，一名北京地接导游，近日在颐和园带团游览的时候，由于高温天气的影响，导致中途中暑倒地，后续虽然及时被送往医院救治，但是最终由于抢救无效遗憾离世。此事的出现让很多人都感到惊讶，高温会致人死亡吗？

其实，在高温环境下工作是一项极具挑战性的任务，因为人体会因为高温而大量流汗。流汗是人体自我调节温度的一种生理反应，但长时间的流汗会导致身体失去大量的水分和电解质。因此，及时补充电解质水成为了在高温环境下工作的重要措施。

那么，电解质对人体有多重要？有资料表示，电解质是人体维持正常生理功能所必需的物质，包括钠、钾、氯等。在高温下流汗会导致身体失去大量的电解质，而电解质的平衡对于维持神经和肌肉功能至关重要。对于如何科学补充电解质，中国营养学会等六家权威机构联合发布的《电解质与健康联合提示》中可以找到答案：一般情况下，优先推荐通过食物补充电解质，同时也可通过科学选择电解质水来针对性补充电解质。

电解质饮料 图源东鹏特饮

从消费者角度来看，高颜值、快消化、更多元的电解质饮料更符合大多消费者的消费状态，据了解，东鹏补水啦含有钠、钾两种最主要的电解质成分，每瓶500ml电解质含量≥200mg，可以快速补充身体因出汗丢失的水分、电解质，帮助人体体液趋于平衡，补充能量。

在这个炎热的夏季里，随处可见劳动者们的背影，他们顶着烈日为城市的正常运转而服务，在高温流汗的同时别忘了及时补充电解质水，让身体恢复状态，保持活力满满。