(资料图)
据新华社长沙7月1日电 暑期来临,天气炎热,很多学生选择游泳作为假期的运动首选。医生提醒,学生科学游泳可以减肥燃脂,提升心肺功能。然而,如果游泳用力过猛,速度过快,也会导致肩关节撞击综合征的发生。
据湖南省人民医院骨关节与运动医学科主任王靖介绍,近期,医院接诊了多名因为过度游泳而发生肩关节撞击综合征的患者。游泳是使用肩关节频率高的运动,肩关节撞击综合征又称“游泳肩”,主要是由于游泳时肩关节频繁活动,导致肩部韧带与大结节撞击,诱发肩部疼痛和肩关节肌腱损伤。
王靖说,“游泳肩”的临床症状主要是肩关节疼痛,包括静息痛、运动痛、夜间痛以及活动障碍等。具体来说,患者急性损伤时表现为肩部剧痛,肩部的外展能力减退;患者发生慢性损伤时,肩部隐隐作痛,肩部外展时疼痛,活动受限。
湖南省人民医院骨关节与运动医学科医生蒋浩指出,进行自由泳、蝶泳的人群更容易患上“游泳肩”,因为肩关节频繁举过头顶的动作容易造成肩关节局部损伤。还有一些游泳爱好者动作不规范或运动时间过长,缺乏足够的热身,让肩膀处于过度运动状态。